Her er 6 videnskabeligt beviste måder, du kan styrke dit mentale helbred på

Du tænker måske ikke over det i hverdagen, men dit mentale helbred er altafgørende for, hvordan du har det med andre mennesker, hvor godt du gør det på arbejdet eller i skolen, og hvordan du har det, når du er alene.

Læs hele artiklen