Har du også hørt, at styrketræning er super effektivt? Men når folk snakker om det, tænker du bare; ”hvordan skal jeg gøre?”. Du har en god ’start-rutine’. Sørg også for…
Sådan skal du træne i fitnesscenteret
Continue reading
0 Comments
Hvordan kommer man i form, uden at tage i fitnesscenteret?
Hvorfor skulle du bruge en masse penge på fitnesscenteret, hvis du kan træne helt gratis? Spar en masse penge, og træn derhjemme. Det vil kræve tålmodighed, tid og dedikation, men…
Continue reading
0 Comments
Her er 6 videnskabeligt beviste måder, du kan styrke dit mentale helbred på
Du tænker måske ikke over det i hverdagen, men dit mentale helbred er altafgørende for, hvordan du har det med andre mennesker, hvor godt du gør det på arbejdet eller…
Continue reading
0 Comments
Vejen til et godt helbred!
Alle, også DU, er født med et ufatteligt potentiale – et geni – og du fortjener et vidunderligt liv. Læs hele artiklen
Continue reading
0 Comments
Hvordan tanker man planter på biler?
Der forskes intensivt i teknologi til at lave biobrændstof af planter, der kan erstatte den benzin og diesel, vi fylder på bilerne og dermed begrænse udledningen af CO2 fra vores…
Continue reading
0 Comments